我們日常走路時腳下一滑，即「發力」，形成重心失衡的「動勢」，而產生摔倒在地的「動作」。敦煌舞的「動作」發生、發展都以靜態為出發點和回歸點，由於動作缺乏必要的「發力」導引，因此很難形成「動勢」。

提起敦煌壁畫，大家可能只有匆匆一瞥或佛像菩薩像的印象。若是細心觀賞，壁畫上多姿多彩的形像和構圖，每一個細節都是佛教文化的印跡和人生智慧和哲理的結晶。由香港舞蹈總會製作，其中一段曾獲2015年新布拉格國際舞蹈節評審主席大獎和編舞銀獎的原創大型舞蹈詩《緣起敦煌》

禪定，一定是坐出來的嗎？香港著名舞蹈藝術家梅卓燕在動的當下，反而更能感受靜與定。數年前在宗薩欽哲仁波切座下皈依的梅卓燕，也有禪坐的習慣，有時候觀呼吸，間中會念咒或念佛號…