一起探索心靈，陪伴和面對自己心的需要。
日期: 2021年11月6日 (六)
10AM – 1PM｜2PM – 5PM
*兩場工作坊內容相同
地點｜饒宗頤文化館 (九龍美孚青山道800號)
費用｜HK290
活動簡介：
『心的旅程』是一趟能讓你親身遊歷自己內心世界、和自己重新連結的自我探索旅程。「心呼吸」導航員將帶領你透過常霖法師的照片，一起探索心靈、陪伴和面對自己心的需要：
停一停，聆聽和欣賞真實的自我
陪伴自己，為自己創造「靜下來的空間」
探索和展現自我，建立與心的純然陪伴和連結
旅程內容：
心安頓
心覺察
心放鬆
心聆聽
心祝福
誠意邀請你與我們一同踏上這趟『心的旅程』！
停一停 心呼吸簡介：
「心呼吸」是政府認可之慈善機構（慈善牌照號碼：91/17061），發起人是常霖法師和時任民政事務局副局長許曉暉，目標是為香港人度身訂造簡易的心安方法，在忙碌的生活中適時停下來，透過用心感受自己呼吸以減壓和舒緩情緒。
